הרב זמיר כהן – מפתחות לחיים ברוסית

ספרה של הרבנית ורד סיאני עם
פרקי מוסר והתעוררות לבנות
ישראל

שישה בכרך אחד!

ששת החוברות אשר זכו לכל שבח מאנשי רוח ומדע, תרבות וקהילה, ולתפוצה בת מאות אלפי עותקים, מופיעות (עם תוספות) בכרך אחד.

עם תחילת הקריאה יוצא הקורא למסע מרתק, במהלכו חולף הוא ביעף על פני נושאים ויעדים המסקרנים כל אדם חושב בעידן המודרני, כאשר לבסוף עומד הוא מול… האמת של עצמו.

לא פלא שלאחר היציאה לדרך, קשה לעצור באמצע.

1. 714 גרם

לוע הארי – אלפי אנשים כבר טעמו ונהנו !

"איזהו גיבור? הכובש את יצרו." לפי חז"ל שליטה עצמית נקראת גבורה! לא פיתוח שרירים או לימוד קרטה…
כלומר, לא שימוש בגוף כדי לנצח "מטרות חיצוניות", אלא גבורת הלב, שליטה על יצרים ותאוות. כמו למשל שליטה על כמות האוכל וסוג האוכל שאדם מכניס לפיו.
שליטה עצמית היא לכבוש ולרסן את הטבעים שטמונים בנו, נכון שלהילחם בעצמנו זה קשה, מפני שאנחנו האויב הכי עיקש! וזאת מלחמת התשה של ממש – "עת אכילה עת מלחמה" בה נדרשים הרבה מאמץ וסבל, אך סופה כולו טוב.
המלחמה נגד תאוות האכילה היא מהקשות ביותר להתמודדות כיוון שהיא מלחמה יומיומית. "ניצחון" ושליטה נחוצים, על מנת להתקרב לה' יתברך, ובכך נוכל להרגיל את עצמנו ליהנות בעיקר מדברים רוחניים.

מדע התזונה בראי היהדות: תזונה
נכונה כדרך ריפוי, אלרגיות למזון,
תזונה טבעית, ועוד…